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你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術
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你一定做的到!擺脫天天一事無成的高效率時間活用術

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  • 內容簡介
  • 「每天被時間追著跑,等到回過神來,才發現一天已經結束了……」
    對於有心想到很多事,但卻總是白忙一場,
    終日奔波卻看不到實質效益的人,
    本書是專為你所寫。

    給一事無成就匆忙結束一天的你
    拯救生活作息一團亂的你!

    日本東京理科大學教授、著名醫學博士,內科神經科權威-
    吉田TAKAYOSHI先生
    用簡單易懂的插畫方式,
    不假思索、毫不費力、
    漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂!!

    腦內整理的三大好處
    擺脫「天天一事無成的情況」

    早晨 睡眠充足,神清氣爽,從早上就啟動衝刺模式!
    白天 有效率地處理工作,不殘留半點事情!不加班!
    夜晚 消除拖拖拉拉的習慣,增加可充分運用的時間!

    什麼時候做事效率激增?
    利用了大腦的作用機制,然後攻下時間的弱點
    不浪費一分一秒
    讓你的24小時發揮到最大極限
    工作?休息?立刻切換狀態讓效率增加!
    大腦的22種模式

    發自內心的自動自發?
    消除拖拖拉拉壞習慣的方法

    這樣說,大腦效率精神百倍?
    刺激大腦的說話技巧!
    利用「招牌姿勢」+「後設認知」
    讓你關鍵時刻不緊張,說話有條有理!
  • 作者簡介
  • 吉田TAKAYOSHI
    切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。
    利用了本書所介紹的技巧,修畢東京大學研究所課程之後,曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等,活躍於各種領域中。
    而後更取得醫師執照,目前以學習腦科學研究所所長之身分,致力於腦醫學學習上之應用研究,並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。
    其著作有《活用大腦!必勝時間攻略法》(講談社)、《兩星期塑造絕佳大腦》(大和書房)、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》(德間書店)、《讓大腦變天才!K書法必勝聖經》(講談社)、
    《施展「腦力」!舒適睡眠術》(PHP研究所)等。
商品規格
  • 作者:吉田TAKAYOSHI
    譯者:王慧娥
    出版社: 朵琳
    出版日期:2012/10/20
    ISBN:9789866019586
    裝訂方式:平裝
    呎吋開本:14.8x21
    頁數:144
    內文印刷:雙套色


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