【青的農場】天然十穀米1.2kg(*9入) ◎獨家◎－

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特選穀米，自然香Q
均衡配比，健康養生最佳選擇香Q味美、烹調容易，煮食方便九包入特惠組合

售價:1212

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品名：【青的農場】天然十穀米
成分及原產地：白麥(美國)、燕麥(澳洲)、大麥仁(澳洲)、小米(美國)、麥片(澳洲)、糙米(台灣)、紅扁豆(澳洲)、黑糯糙米(台灣)、紅薏仁(泰國)、綠豆(澳洲)、蕎麥(中國)
淨重：1200公克
保存期限：常溫未拆封下1年
有效日期：請見標示
※本公司採西元標示日、月、年本產品已投保3500萬產品責任險
●請注意！勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後，請置於冰箱冷藏)，以防變質。

巧巴比教室
如何煮出天然美味香Q的十穀米飯
(01)洗米：動作要輕、要快，一分鐘內將水倒淨，重複洗2~3次即可。
(02)加水：比例要正確，一杯十穀米加1~1.2杯(建議：電子鍋1杯；大同電鍋1.1~1.2杯)的水
(03)水質要佳：盡量不要用自來水，最好使用淨水器處理過的水。
(04)浸泡：煮飯前先浸泡，讓米粒吸收水分，夏天一小時，冬天二小時。
(05)增色：煮飯時可加入少許橄欖油或蔬菜油，讓十穀米晶瑩剔透、粒粒分明。
(06)煮飯：就交給電子鍋啦！
(07)燜飯：煮好需燜20~30分鐘，才能掀鍋蓋。
(08)鬆飯：煮熟後必須打鬆飯粒，將水氣散發
(09)完成：香、Q、美味的健康養生十穀米飯完成囉！
(10)飯的保存：如需保存於電子鍋時，以不超過十二小時為宜。
(11)長時間的保存：將飯分成每次所需的份量，放到冷凍庫，食用時解凍用微波爐加熱三分鐘即可接近剛煮好的風味。

十榖粽食譜
一、材料: (約20份)
長糯白米300g、青的農場十榖米300g、冬蝦25g、油蔥酥15g、蘿蔔乾150g、麻竹筍1支、黑胡椒少許、粽葉40片、粽繩2把(約綁20粒)、五花肉 (約1斤)、乾香菇10朵、沙拉油少許、蒜頭3顆、香油少許、薑片2片、醬油1.5大匙

二、作法:(份量約20粒)
1.蒜頭、薑片、五花肉先爆香乾香菇、長糯米、十穀米泡水備用
2.加入泡水後的香菇、香油、冰糖、黑胡椒、醬油滷約30分鐘至肉入味
3. 油蔥酥爆香後，將竹筍、冬蝦、蘿蔔乾炒香，加入長糯米及十八穀米拌炒，再加入滷肉汁、黑胡椒粉拌炒均勻至收乾，鏟出待冷卻備用
4.取兩片粽葉摺成斗狀，將上述材料以粽葉包摺妥後，再用粽繩綁好
5.放入沸水中煮約40-50分，煮熟即可享用

營養標示
每一份量50公克
本包裝24份
熱量 184大卡
蛋白質 6.5公克
脂肪 2公克
飽和脂肪 0.3公克
反式脂肪 0公克
碳水化合物 35公克
糖 0公克
納 2毫克

製造廠商或國內負責廠商名稱：日正食品工業股份有限公司
製造廠商或國內負責廠商地址：南投市自強三路28號
製造廠商或國內負責廠商電話：0226621325
食品業者登錄字號：A-122425683-00000-0

米的種類	五/什穀米
產區	台灣
規格	10.1公斤以上

商品規格

品名：青的農場天然十穀米
成分及原產地：白麥(美國)、燕麥(澳洲)、大麥仁(澳洲)、小米(美國)、麥片(澳洲)、糙米(台灣)、紅扁豆(澳洲)、黑糯糙米(台灣)、紅薏仁(泰國)、綠豆(澳洲)、蕎麥(中國)
淨重：1200公克
保存期限：常溫未拆封下1年
有效日期：請見標示
※本公司採西元標示日、月、年本產品已投保3500萬產品責任險
●請注意！勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後，請置於冰箱冷藏)，以防變質。

營養標示
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反式脂肪 0公克
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